よく噛まずに飲み込む

 

ここ何年か、

『よく無いなー』

思いながらも

 

 

 

そのままにしてることが

あるんですが…

聞いてもらえますか❓

 

 

 

それは、

食べ物を口に入れて

よく噛まずに飲み込むこと。

 

 

 

ご飯食べる時間が

早いんです。

考えてみたら

 

 

 

子供の頃から

ずっとそうなんだと

思うのですが…

 

 

 

食べて飲み込むまで

速攻なので

お腹いっぱいになるのも

 

 

 

脳内の満腹中枢よりも

物理的に胃袋が

支配されて満腹になる。笑

 

 

 

これって内臓にも

消化するのに負担かかって

良く無いだろうな〜と

 

 

 

思っているんですが

せっかちなので

やっぱりすぐに飲み込みます…

 

 

 

 

 

何年せっかちになっていて

製造している時は

効率良く早く終わるように

 

 

 

次々と作業しながら

休憩抜いたり

ぶっ通しで作業したり

 

 

 

そんな感じでやってきてるので

『抜け』が無いんですよね😊

なんだかんだと

 

 

 

軽作業や目についたことに

手をやってしまうので

『ぼーっと考える時間』

 

 

 

みたいなのが無いんです。

あなたはありますか⁉️

ぼーっとは表現が悪いですが

 

 

 

物事をしっかり考える

ということはとても

大切なことですよね。

 

 

 

なんだか、支払いや

売上や人のこと、

目の前のことばかりを

 

 

 

考えてせつな的な判断を

していては、あまり良い方向に

進まないんだよな〜と

 

 

 

考えたりしています。

人生の先輩方はいかがでしょうか？

1人の時間、考える時間って

 

 

 

生活の中に意図的に

使っていますか❓

 

 

 

良かったら教えてください。

 

 

 

物事を深く考えることは

まずはしっかりと食事を

口に入れてから噛む…

 

 

 

よく噛んで飲み込む。笑

それからやってみます😊

 

 

 

いや、マジで

教えてください〜🙇‍♂️

 

 

 

 

それでは今日は

ここまで。

良いな日曜日を〜